时间:2021-01-31 21:11:18来源:作者:admin点击:
看到身边怀孕的姐妹都在服用叶酸,可能是因为医生要求补充、可能是朋友告知要补充、可能是因为大家都在补充,知道补充有好处。但是只知道服用叶酸好,对于为什么要补充叶酸,却不是很清楚。于是打算备孕的我打算好好研究一下叶酸,顺便科普给姐妹们。
首先我们了解一下叶酸缺乏的危害:
1、胎儿神经官畸形
如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形,是一种严重的畸形疾病。这类出生缺陷主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。
2、孕妇先兆子痫
有研究显示,孕期缺乏叶酸可能会增加准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会影响到5%至8%的准妈妈。
叶酸缺乏对宝宝和妈妈都有很严重的危害,所有对于妈妈们来说叶酸必不可少。备孕女士补叶酸可以预防胎儿神经管畸形;怀孕补叶酸可以改善贫血、降低胎盘早剥、抑郁症、妊娠高脂血症发生的风险,还能够减少孕妈患先兆子痫的风险;哺乳期补叶酸,有助于促进乳汁分泌、提升宝宝抵抗力、改善宝妈贫血等。
叶酸的补充应从计划怀孕(至少孕前三个月)开始,持续到产后4~6周或持续补充直到母乳喂养结束。强调怀孕前3个月就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过 90天的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。
《中国居民膳食指南》明确指出,备孕及孕期女性需要每天补充0.4毫克叶酸,达到预防胎儿神经管畸形的作用及孕期叶酸补充。每天补充过多或过少,都不能达到效果。斯利安叶酸是0.4mg标准叶酸片,是明确被批准的OTC药品,可放心使用。