时间：2019-06-22 19:48:00来源：作者：点击：
3、放松好心情，备孕期间的话，心情是非常的重要的，很多女性朋友太过于紧张，时时刻刻想着怀孕的事情，心情就相当于：期望越高，失望越大，越想怀上宝宝却越怀不上，这样的一个心理，从而影响身体出现状况，不利于怀孕的。
4、其实饮食与生育能力也是息息相关的，备孕的女性朋友坚持合理的饮食，多给自己补充营养，有一个好的身体状况，这样能提高孕育宝宝的几率哦。但是有一点注意的是，这个期间尽量少喝咖啡、烟酒等等食物，这些食物不利于怀孕哦！
5、在排卵期同房。有些容易怀孕的女性，即使在我们所谓的“安全期”同房也容易怀孕，若不容易怀，检测一下排卵期，受孕几率会大大增加;
6、增加体育锻炼。经常体育锻炼，增加精子活力，女性内分
泌也会更加平衡，有利于卵泡生长，卵子排出;
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