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吃冰淇淋会推迟月经吗

时间：2019-07-27 13:01:00来源：作者：点击：

吃冰淇淋会推迟月经吗

可能会

女性在夏天吃多了冰淇淋的话是有可能导致月经推迟的，因为冰的吃太多会导致血液循环变慢，从而出现月经推迟的现象。

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吃冰淇淋注意事项

1.已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

2.冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。

3.不要在饭前饭后吃，饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

4.不能用冰激凌作为正餐。也得控制量，不可多吃。

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影响月经的因素有哪些

1.过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

2.情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

3.人流手术

多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

4.作息不规律

由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

5.疾病导致

有很多妇科疾病都会引起月经不调，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎、内分泌失调等。

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健康小贴士

吃冰淇淋会推迟月经吗这篇文章就为大家介绍到这里，吃冰淇淋确实可能会推迟月经，所以女性就算是在夏天也不要吃太多冰淇淋哦!

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