时间：2019-06-03 11:22:00来源：作者：点击：
方法三:
a:直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后.
b:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成v字.
c:动作保持10秒,重复以上动作10次.
以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高。
以上几种方法，您了解了吧，很不错的方法啊，相信很多80后妈妈们都想一探究竟，不妨试一试，可以还您完美苗条身材的，宝宝平安的降生了，快找一个合适的方法塑回
你完美的身材吧!
