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减肥瘦身你知道要从血型出发(5)

时间：2019-06-03 19:54:00来源：作者：点击：

　　O型血的人崇尚健康，因此一定“三餐定时”，不会出现饥一顿饱一顿的现象，但是吃饭常常“三口并两口吃”，快速结束饮食，这样做即使有很强的消化力，但仍然会导致消化不良。O型血的人最应该细嚼慢咽，让食物充分和消化液结合。

　　优质减肥食品：

　　鱼类、贝类、卷心菜。
 

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