时间：2019-06-19 17:07:00来源：作者：点击：
新妈妈可以自己给宝宝洗澡、换尿布，但不要做一些长时间站立及消耗体力的事情;注意休息，每天保证至少8小时的睡眠，夜晚要起来喂奶的妈妈常常觉得疲劳，不妨抓紧时间在白天和宝宝一起睡个午觉。
产后第4周
妈咪状况：
宫颈恢复正常大小;恶露消失，变成白带;腹部收缩;耻骨松弛好转，性器官大体复原。
护理
要点：
可以做日常家务、照料宝宝，但不要太过劳累;恶露消失后，在得到医生许可下可盆浴。
产后第5—8周
妈咪状况：
子宫应恢复到正常大小，重约50g;子宫内膜恢复。
护理要点
需要瘦身的新妈妈，在医生同意后，可以进行一些适当的体育活动，如有氧操，快步走等。但为了保证奶水的营养充足，不要尝试节食减肥。
关注重点：
身体若恢复不好，如有发烧、疼痛、出血等变化，应及时就医。
