时间：2019-06-03 09:33:00来源：作者：点击：
城里的女人坐月子除了月嫂还有家人悉心照顾，比起生完孩子没多久就得做家务甚至干农活的农家妇女来说，条件不知要好多少倍。可近年来，在产后出现手脚甚至肩颈等多处关节痛需就医的产妇中，都市新潮妈咪比传统的农村产妇明显多得多。专家称，这是因为孕后女性体内的激素处于重新调整的过程中，都市女性对这个过程的适应大多没有身体“耐扛”的农村女性强。
医生的临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的
外用理疗来减轻症状，也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。
产后五大关节疼痛的原因及穴位按摩法
颈部疼痛
病因：因长时间低头照料宝宝所致。
穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，，相当于两风池穴连线的中点。
方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴；用中指点揉风府穴，以感觉酸胀为度。
注意：
●平时可在椅子上坐稳，上半身固定，以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。
●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。
●避免颈部吹风、受凉。
肩部疼痛
病因：抱孩子劳累；喂奶时受凉。
穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。
方法：用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。
注意：可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗，温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。
TIPS：阿是穴：无固定名称与位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛或缓解点为腧穴。
