时间：2019-06-03 14:05:00来源：作者：点击：
在妊娠期，有的准妈妈的脸上出现了以前从未有过的棕黄色斑点，这些斑称为黄褐斑或妊娠斑。人们认为黄褐斑是由于妊娠期激素的变化而引起的(口服避孕药常常会引起同样的变化)，这些斑在宝宝出生后会完全消失或颜色减退。事实上并不完全如此。
重视防晒，不留黑斑记录
怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之皮肤变敏感，令皮肤的紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠记录”。它们虽然会在孕期结束后自行部分消退，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录”就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防晒是怀孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。
低指数，多补涂
对于准妈妈来说，宁愿选择SPF30以内的防晒，也不要贪图省事选择SPF30以上的高倍防晒。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。同时更应该做好物理防晒，太阳帽、墨镜都是出门必备行头，即使是在十月。
怀孕中期，我的皮肤开始变红，这是怎么回事？
专家解读
在妊娠期，皮肤经历可谓多灾多难，连皮下血管也会发生改变。毛细血管会因循环变化而扩张，向四周伸展，或者产生小的血管痣(即小红点)。它们常出现在面部、颈部、上胸部和胳膊处。有些准妈妈在妊娠期还出现一种无害的体征：手掌变红，称为红掌，是很常见的。在白人孕妇中发生率为65%，在黑人孕妇中的发生率为35%。这些现象都在分娩结束后自然消失。
肚子一天天大起来，水肿也加重了，还容易上脸，有什么办法控制一下吗？
专家解读
一般到怀孕后期，都会发生不同程度的水肿。可能是子宫压迫使静脉血液回流受阻造成；也可能是分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成水分淤积。遇到水肿时，要分情况对待。
一个美容觉能缓解浮肿
通常保证良好的睡眠后，清晨就会自然消失。属于这种情况的不必过分担心，顺其自然就好。睡觉的时候，把腿部那端适当垫高一点，也能缓解水肿的现象。
病态水肿得警惕
如果休息后，水肿仍然不能消失，甚至发展到大腿、腹壁及全身，就属于病态，得提高点警惕，及时到医院做进一步检查。浮肿上脸严重的话，同样值得注意。如果只是感觉脸似乎比以前圆了点(按下去没有久久不能回复的小窝)，都属于正常范围。每天早晚，用有排水功效的按摩霜或紧致霜，顺带按摩面部就能解决问题。
平日，我每周都会去美容院护理，怀孕后，我还能继续做吗？
专家解读
从安全角度来讲，我建议准妈妈们还是要停止美容院的护理。如果你特别享受那种舒适的呵护，也要事先跟美容师做好充分沟通。首先确认所用护理产品对宝宝的安全性，绝对禁止精油、美白、桑拿，以及使用电流的护理方式。以清洁和放松的按摩护理为主，同时避免长时间保持平卧的姿势，随时活动一下身体。
看着不断长出来的妊娠纹，为了宝宝的安全，什么都不能做吗？
专家解读
妊娠纹也称为扩张纹，一般出现在准妈妈的腹部，甚至胸部、髋部和臀部。这些斑纹会在分娩后逐渐萎缩。一旦斑纹由淡红色或淡紫色变为银白色后，说明皮肤里的胶原蛋白链已经断裂，再怎么补都无法挽回了。
怀孕前就开始预防
妊娠纹的出现其实是可以避免的，这得从怀孕前就开始做起――让皮肤在孕前就变得很有弹性。除了通过补充胶原蛋白来增加肌
肤的弹性，日常生活中，冷热水交叉的沐浴方式也能增强皮肤的弹性。
三个月后，防纹护理跟上
怀孕的头三个月是孕期最为关键的时期，沐浴后用一些润肤露就可以。三个月以后，宝宝发育进入稳定期，腹部也日渐增大，就可以用防止妊娠纹的乳霜。每天睡前涂，边涂边按摩，也是宝宝很喜欢的交流方式呢。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。
（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：张玉梅）
