坐月子怎样洗澡

时间:2019-07-04 10:14:00来源:作者:点击:

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产后应当常洗澡,但产妇气血虚弱,表卫不固,抵抗力差,易受邪气侵袭,所以产后洗澡应特别注意温度妥当,严防风、寒、暑、热乘虚侵入,做到“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。

爱帝宫医护专家表示冬天淋浴,有必要密室避风,遮围四壁,浴室宜暖.浴水须大热(48—50°C ),但洗澡时不使汗流浃背,汗出太多伤阴耗气,易致头晕、胸闷、厌恶欲吐等。夏天浴室要空气流通,浴水如人体温,约37°C,不行贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。产后贪凉,将来易患月经不调、身痛等病。

淋浴后若头发未干,不能辫结,不能当即睡觉,否则湿邪侵袭而致头痛等,饥饿时、饮食后不宜洗澡,洗后应吃点东西,以弥补耗费的气血。洗浴有必要淋浴,不宜坐浴。

产后最好运用中药药液洗浴,尤其关于身体皮肤不健康者、患有风湿关节炎者更为合适。爱帝宫月子专家下面给大家介绍几种洗澡中药药液,以供宝妈们选用。

(1)桃皮柳枝方:桃树白皮150克,柳枝250克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

用法:先用清水洗净身上污垢,再用药液遍体擦拭,若皮肤长疮疖者,宜先浸泡顷刻再擦拭,洗毕,擦干即可,切忌用水清洁。

成效:香身避秽,通利血脉,防风寒。

(2)黄蔑防风方:黄蔑100克,防风50克,用水洗净,煎水去清洁浴。

用法:同上方。

成效:实毛窍,固膝理,防风寒,止汗。产后汗多最宜。

(3)竹叶桃白皮方:竹叶250克。桃树白皮150克,用水洗净,煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

成效:香身除秽,通利血脉。治热疖疮毒,皮肤不健康者宜用。

(4)艾叶菖蒲方:艾叶150克,石菖蒲100克,用水洗净,煎水去液洗浴。

用法:同(1)方。

成效:芳香避秽,解毒杀虫,温暖皮肤,防风寒。湿毒疮疖、疤疹最宜。

(5)防风生姜方:防风50克.生姜50克.捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴。

用法:同(1)方。

成效:通利血脉,防风寒,暖皮肤,祛风除湿。尤适宜素有风寒湿痹、肌肉关节痛苦者。

此外,洗头也能够选用中药药液洗头,下面提供几种洗头药液,供产妇选用。

(1)松树叶250克,侧柏叶250克,附子20克,用水洗净,煎水去渣洗头。

用法:先用清水洗去头上污垢,再用药液搓弄,浸泡5至6分钟,擦干即可,切忌清洁。若素患头风、头痒者,可适当延伸搓弄时刻。

成效:祛风除湿,治头风。常用于生发、乌发。

(2)防风30克,荆芥30克,白芷15克,柏树叶100克,用水洗净,煎水去渣洗头。

用法:同(1)方。

成效:防止风寒伤风,治头痛.去头屑.常用可乌发、生发。

(3)生姜(捶破)60克,柏树叶250克(或单用生姜),用水洗净,煎水去渣洗头。

用法:同(1)方。若素常头屑较多、头痒甚者,洗时用姜渣在头皮上来回揉擦,其效益佳。

成效:通利血脉,暖皮肤,防风寒伤风,去头屑,止痒。久用可生发、乌发。

以上就是爱帝宫专家对坐月子怎样洗澡的解答,宝妈们可学会了吗?想了解更多关于新生儿护理或坐月子的事项,请一直关注爱帝宫国际母婴月子中心。

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