时间：2019-06-16 20:39:00来源：作者：点击：
1、我现在7个月，这几天半夜总是觉得手腕很痛，有点像抽筋的样子，但是我一直都有吃钙片，而且好像只听说过脚抽筋，没有手抽筋的啊，这症状是因为缺钙造成的吗?
一般抽筋是脚比较多，但手部抽筋也是有都可能的，手腕痛、腰痛通常与缺钙有关,也与激素水平变化关节韧带松弛有关。孕期由于母体本身的生理变化及胎儿生长发育的需要，补钙通常是从4个月就开始了，切不可到了有明显缺钙时才去补钙，有了明显缺钙迹象时，补钙就应该加量了。通常补钙量为早期每天800毫克，中期每天1200毫克，晚期及哺乳期每天1500毫克。另外可增加维生素AD丸1丸,日3次;,维生素E丸100毫克,日1-2次.提醒准妈妈，多晒晒太阳对补钙是很有好处的。
2、怀孕16周左右开始感觉到胎动。现在满25周了，但是胎动一直不太规律，有时候动得很多，有时一天却只动几下。我很担心，不知道这样的胎动是不是正常?
很正常啊，胎儿也和我们大人一样的，有时动多有时动少，而且动多动少也和胎儿的性格有关。出现胎动不规律的情况也不用太过担心，每天早、中、晚各数一次胎动，每次1小时，3次相加为3小时，再乘以4，为12小时。若胎动计数小于10次/12小时,为胎动减少,应予警惕,立即到医院检查.多于30次/12小时就是正常的。其实中期有时胎动是很轻柔的，不特别注意它的话，会感觉不到，而误以为没有胎动。
3、我现在怀孕33周，老是感到胸闷、气急，一般吸氧以后就会缓解，但是由于我离家较远，去医院吸氧不是很方便，不知这样是否会影响胎儿发育?
首先到医院检查一下，辩明胸闷、气急是妊娠胎儿增大膈肌上移,回心血量增加等生理原因引起的还是病理原因引起的，如果排除了围产期心肌病等病理方面原因造成的，准妈妈在平时生活就要注意了如下事项：注意房间空气的流通、不要到人多的地方去、减少工作的压力，此外，睡眠时应尽量采取左侧睡姿。
4、听很多妈妈说，孕中、晚期开始妊娠纹就会出现在肚子上，而且很难消退，是这样吗?应该怎么预防呢?
怀孕期间随着妊娠子宫的增大，孕妇腹壁皮肤张力加大，使皮肤的弹性纤维断裂，呈现多条紫色或者淡红色不规则平行的裂纹，医学上称为妊娠纹。妊娠纹并不是每个准妈妈都会有的，这不但和个人体质有关，而且和运动与否也有关系。如果准妈妈孕前比较爱运动，肌肉弹性比较好，孕期肚子增大不非常显著，这样的妈妈出现妊娠纹的可能性就比较小。要预防的话，孕前运动及孕期简单体操,户外活动,力所能及的劳动非常重要，同时可辅以一些橄榄油来轻揉肚皮。
5、我现在怀孕35周，在32周时B超显示脐带绕颈一周，如果临产时还是脐带绕颈，是否可以自然分娩?我非常想顺产。
脐带绕由于这种情况是胎儿自身活动时形成的一种现象，无法通过人为的方法进行矫正。同时脐带的长度也无法判断，因此盘绕的松紧度也就不知道了。鉴于这个因素，凡是“B超”有脐带盘绕的提示，孕妇就应该特别注意胎动，如果出现胎动过多或胎动过少，应该随时去医院检查。你希望能自然分娩的想法还是有可能实现，建议产前再检查一次，如果依然存在盘绕一周，而没有其他产科的异常情况，可以试产。但是，试产时必须要加强对胎儿的监护，以便随时了解胎儿宫内是否缺氧，只要胎儿在宫内情况良好，可以试产成功，甚至有些B超显示绕颈2周的产妇也能够自然生产。
陈医师给孕晚期妈妈的叮嘱——
到了孕晚期，准妈妈通常就会比较焦虑，担心的问题比较多，这种心情可以理解。准妈妈首先树立自己生产的信心，有工作的妈妈应该坚持上班，当然工作压力不要太大，生产前坚持适量运动，同时可通过提东西练习手臂力量，比如提拿3-5斤的水果步行回家等等。通常生产的时候医生让产妇采取的姿势必须用到手臂的力量，因此孕晚期适当锻炼手臂力量对分娩有好处。
孕晚期很容易便秘，准妈妈可通过饮食缓解，晚上喝杯蜜糖水，平时多吃些香蕉,雪梨等水果，香蕉并没有很多人以为的滑胎效果，有空多顺时针按摩肚脐四周，促进肠道蠕动。
另外，孕晚期的准妈妈要当心胎膜早破，遇到破水的情况躺在床上抬高臀部，立即拨打120急救电话。
最后，对
于所有的准妈妈，陈医师想说些什么呢?
怀孕是个很自然的“瓜熟蒂落”的过程，准妈妈心境要保持平和，以开放和快乐的心态来迎接小生命的到来。通过十月怀胎的经历，准妈妈和胎儿初步建立了母子信息传递的统一体。据研究，真诚、热情地孕育新生命的准妈妈，这种情绪情感将形成胎儿日后信赖、自信与外倾的性格基础;而如果对新生命抱着被动、矛盾和冷漠的态度，那么无疑这种持久的不佳心境将形成胎儿日后的冷漠、怀疑、自卑与内向的性格特征。所以，准妈妈们一定要端正态度放松心情，规律生活，适当运动，定期产检，那么，你的宝贝一定是健康、可爱和聪明的!
（责任编辑：周奕桦）
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