时间：2019-06-05 15:22:00来源：作者：点击：
婆媳关系本就是家庭关系中最容易产生不可调和矛盾的关系，而且当儿媳进门时，婆婆一般都是在更年期。所以这使得本就如履薄冰的婆媳关系变得更加微妙。作为一个新时代的儿媳妇，相信只要和婆婆安全度过了这个时期，婆媳关系也必定会和睦美好。
婆婆更年期症状有哪些？
更年期是女人都要经历的时期，这时期内女人的内分泌会发生比较大的变化，多发年龄段一般是45-55岁左右。一般会从绝经初期即例假混乱开始，之后会持续2-3年，较少人会在5-10年症状完全消失。因此意味着至少2年，最多可能需要10年的时间，婆婆都会出于更年期的状况下。
那么更年期的时间这么长，究竟它会影响哪些地方，更年期症状有哪些？
一、更年期症状有哪些：例假周期变化
进入更年期之后，女人就不再排卵了，因此例假不规则、月经紊乱等状况都会慢慢出现。这也是更年期症状的初期表现。
二、更年期症状有哪些：血管舒缩
很多女人在进入更年期之后脾气暴躁也是因为身体的不适引起的，更年期症状在血管舒缩的表现为感觉潮热，较容易出汗。这是因为女人体内雌激素减少，而导致的血管舒缩功能不稳定。
三、更年期症状有哪些：精神状况
更年期对精神方面的影响也较大，主要表现为情绪波动、易怒、记忆力减退、多疑、注意力不集中，还有心悸、眩晕、失眠等。
四、更年期症状有哪些：心血管病变
更年期会造成血压波动。因此在更年期过后，女性冠心病、心梗的发生几率也会升高。
五、更年期症状有哪些：骨质疏松
更年期由于体内激素的大幅下降，因此多发骨质疏松。
婆婆更年期怎么办？
一、婆婆更年期怎么办：陪伴是最好的调养
女人出于更年期，由于身体的雌性激素大幅度下降，因此对比较敏感。因此这个时候家人应该给予婆婆更多的关心，而作为媳妇，也应该多
陪伴婆婆。和婆婆多沟通交流，让她保持愉悦的心情。这也是改善婆媳关系的法宝。如果婆婆突发性的急躁和发脾气，也应该给予更多的包容了体谅，尽量忍让。一个不争吵的和谐环境会缓和婆婆的更年期症状，也会让家庭生活更为愉悦。
二、婆婆更年期怎么办：饮食调节
婆婆出于更年期，在饮食上要注意减少三高食物的摄入：高脂肪、高糖分、高盐分，这样较为有益身体健康。不要抽烟喝酒，多吃水果蔬菜，如果可以，尽量多吃豆类食品。豆类制品中含有的大豆异黄酮对于内分泌的调节很有效果。
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