时间：2019-12-26 07:00:00来源：作者：点击：
宝宝满2个月啦！巧用方法化解母乳喂养新挑战，养成睡眠节律，按时进行预防接种。父母亲自养育照料可培养亲密、安全，并可在互动和游戏中促进宝宝能力发展。
01 关注宝宝的生长标准
关注宝宝体重增长情况来辨识他的健康。
3个月男宝宝
体重：4.4~7KG；
身长：54.7~62.2CM；
头围：36.9~41.3CM。
3个月女宝
宝
体重：4~6.5KG；
身长：53.2~60.9CM；
头围：36~40.5CM。
注：以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童生长标准。
02 坚持母乳喂养
坚持母乳喂养对宝宝一生健康都很重要；实在母乳不足，可采取添加配方奶粉进行混合喂养，需保证配方奶安全，并以补授法（即每次先母乳，如不够再加配方奶），也可采用代摄法（即这一次不吃母乳，完全由配方奶替代）。
5招化解母乳喂养新挑战
有些母亲可能面临上班不能坚持母乳喂养、也有些母亲出现奶水不足的现象，但应尽可能坚持母乳喂养：
1. 保持母亲的营养摄入均衡和充足，保证休息充足，以保证奶量。
2. 如果是当天食用的母乳，可将母乳挤出放入冰箱保鲜；如果不是当天饮用的母乳，需要放入冰箱冷藏以保障母亲上班后的母乳喂养需要。
3. 前奶蛋白质丰富，后奶脂肪富足，两者缺一不可。因此，喂奶时，一定要一侧乳房先喂完，再换另一侧乳房，宝宝才能真正吃饱。
4. 虽然两餐间隔时间比以前会长一些，但依然可以按需哺喂，也可以逐渐过渡到按时哺喂，不能添加辅食。
5. 未来得及喂奶时，代养人要安抚好宝宝情绪，喂储存的母乳或者配方奶。
母乳喂养的孩子出现了湿疹怎么办？
六个月之内原则上是坚持母乳喂养，即使出现一些湿疹，但是孩子食欲及生长良好，可以继续坚持母乳喂养。
但母亲应该规避一些会导致湿疹加重的食物。如果湿疹非常严重，出现溃烂、出血等且生长不良，建议及时就医。
配方奶喂养的湿疹宝宝，也建议去医院接受过敏源检查及医生的喂养指导。不建议家长直接使用羊奶粉或者豆奶粉。
宝宝吃“迷糊奶”怎么办？
“迷糊奶”指的是宝宝在半入睡状态才肯喝奶。可以试试这样几个方法:
1. 确认宝宝饥饿了，再喂奶；
2. 提前一点让他吃奶（若每天九点睡，八点就给他吃，这样就不会一边吃一边睡）；
3. 睡前吃饱，唱摇篮曲助小宝宝入眠。迷糊时不喂养，清醒的时候喂。
如何解决宝宝便秘问题？
宝宝便秘可能由以下几个原因造成的：
1. 吃配方奶或者添加辅食的初期可能会引起便秘。最好坚持母乳喂养，辅食添加要遵循少量、逐渐、一种到多种的原则。
2. 肠蠕动较慢也可能引起便秘，可多让宝宝俯卧位抬头，同时进行腹部顺时针按摩。
3. 疾病引起便秘。如果宝宝排便困难影响食欲，最好带他去看医生，以便确诊。
03 助宝宝睡好觉
宝宝开始建立昼夜节律，白天应在一定户外阳光下暴露，夜间最好避免开灯睡。宝宝每次睡眠时间长一些了，白天清醒的时间也在延长，通常一天需保证他约15个小时左右的睡眠。
六法助宝宝睡好觉
1. 帮助宝宝把睡觉这件事情与固定的睡觉场所联系起来。
2. 在他困了但还没睡着时，把他放到床上，轻轻拍他并唱摇篮曲。
3. 帮他区分白天与夜晚。到了晚上，可开始建立睡前程序了：洗温水澡、换睡衣、唱催眠曲、轻拍宝宝、关上卧室灯。
4. 区别对待白天的小睡。可以试试换一个和晚上不同的睡觉场所等方式，让他知道白天睡觉与晚上不一样。
5. 区分夜间和白天的吃奶。夜间喂奶应该保持安静，而白天喂奶则可多跟宝宝交流。
6. 给宝宝“过渡物品”，如沾上“妈妈的气味”的毯子等。宝宝夜里惊醒时，周围有妈妈的气味，会让他感到安心，有助于重新入睡。
和宝宝同床睡应注意什么？
宝宝应尽量单独睡小床。因为大人呼出的废气会影响宝宝的呼吸质量。
如果必须和宝宝同床睡的，应注意以下几点：
1. 选择合适的大床。
2. 床垫清洁安全、被褥轻而少，保暖但不能太热。
3. 大人不能紧挨着宝宝睡，不要把他独自留在床上，防止挤压或枕、被蒙住而造成的窒息。
4. 如父母有睡眠障碍、疾病或抽烟喝酒的，不要和宝宝同睡。
5. 父母的想法应一致，不要因宝宝而忽略了爸爸的感受。
宝宝趴着睡觉安全吗？
自从美国发起“仰卧睡觉”运动以来，每年发生婴儿猝死综合征的数量大幅减少。
