冬季宝宝什么时候喝水不好

时间:2020-01-06 08:02:00来源:作者:点击:

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睡前喝水不好

众所周知,尿量与饮水量呈正相关,你喝的水越多,尿就越多。

夜晚是婴儿身体发育的重要时期,如果你在睡前喝太多的水,它会增加排便的频率,影响宝宝的睡眠质量,它甚至可能引起水肿。

所以在睡前半小时内,如果没有特殊需要,父母最好不要给婴儿喂水。

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饭前喝水不好

宝宝的胃容量是非常小的,特别是在给婴儿补充食物之前,它不能容纳任何东西。

如果你在饭前喂宝宝,它将占用婴儿的空间,影响宝宝的营养素摄入,它还稀释婴儿的胃液,影响宝宝的消化。

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运动后喝水不好

当宝宝剧烈运动后,体内的水会大量消耗,但是你不能马上给婴儿喂食,否则,会对宝宝的肠胃造成伤害,容易引起腹胀,不能给婴儿喝冷水。

否则,会导致腹泻、腹痛等症状。运动后,你应该先喝一点温水,心跳柔和后,再加水。

4

宝宝6个月前喝水情况

在宝宝6个月前,其实没有必要喝水,因为母乳中的水分就足够了,如果婴儿喝配方奶粉,你可以在适当的时候给宝宝喝少量的水。

如果你给宝宝喝太多的水,它会加重婴儿肝器官的负担,它甚至会引起水中毒,真正的饮用水最好等到宝宝半岁。

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婴幼儿饮水的适宜摄入量

1、月龄婴儿:每日宜从母乳中摄入0.7升水。

2、7-12月龄婴儿:每日宜摄入0.9升水,其中约60%来自母乳,其余来自辅食和饮水。

3、1-2岁幼儿:每日宜摄入1.3升水,其中约37%来自母乳,其余来自辅食和饮水。

4、3岁儿童:每日宜摄入1.3升水。

5、4-6岁儿童:每日宜摄入1.6升水,其中食物和饮水来源各占约50%。

6、6岁以上儿童:他们运动量加大,每日用水接近成人。

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宝宝需要补充水分的信号 

1、看舌头:宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足,这一点是宝宝缺水的首要表现。

2、看尿液:宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄。

3、看大便:大便变得干燥,硬结。

4、食欲:水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲。

5、看眼窝:严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷。

6、看眼泪:严重缺水时,还有可能让他哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。

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