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苹果是宝宝0-1岁最好的水果

时间：2019-08-02 19:03:00来源：作者：点击：

 

　　苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，非常适合婴幼儿食用。

　　四个月：小宝宝刚刚添加辅食，妈妈可以给他喝一点苹果汁。

　　制法

　　1、选用熟透的苹果，洗净之后切成两半。

　　2、将苹果皮和核去掉。

　　3、将苹果切成小块。

　　4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。　　

苹果是宝宝0-1岁最好的水果

　　六个月：可以让宝宝品味苹果泥

　　制作：

　　1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

　　2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

　　3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

　　九个月：可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

　　十个月后：可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃，亦可将苹果作为各式菜肴的配料。12

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