宝宝夏季睡觉体温多少算正常

时间:2019-08-13 22:25来源:作者:点击:

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宝宝夏季睡觉体温多少算正常

开始入睡:≤38℃左右

小孩睡觉温度多少算正常?孩子白天的运动量大,产生很多热量,机体无法把多余的热量通过出汗散发到体外,于是热量便在孩子体内积聚下来,孩子夜间体温能够达到38℃左右,入睡大概1-2小时的时候出汗,通常是正常的生理性出汗。

后半夜:36.5℃-37.5℃

当孩子进入后半夜深睡眠的时候,睡觉体温就应该保持在人体正常的温度范围36.5℃-37.5℃,才是正常的,倘若孩子在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗,那么,可能就是某种疾病引起的。

宝宝夏季睡觉体温多少算正常

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宝宝睡觉温度多少度合适

20℃-25℃是最佳睡眠环境

温度过高,宝宝会烦躁不安;温度过低,宝宝会被冻醒;空气过于干燥,宝宝的鼻腔容易变干堵塞;空气过于潮湿,宝宝也会感觉粘腻不适。

而最有利于宝宝睡觉的房间温度为20℃~25℃,湿度为60%~70%。

宝宝夏季睡觉体温多少算正常

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怎么判断宝宝睡眠是否正常

观察宝宝睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。

假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。

观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。

如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。

宝宝夏季睡觉体温多少算正常

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宝宝睡觉温馨提示

需要提醒的是,宝宝的睡眠时间并非越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。

如果宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,那么也要关注宝宝是不是生病。

综上所述:只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小时也属正常。

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