时间：2019-07-07 07:33:00来源：作者：点击：
宝宝身体干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况。若未能及时补充水分，使得肠道内水分减少也是造成宝宝便秘的原因之一。
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给孩子添加食物时，如果食物加工过细、过精，好的方面是有利于营养的吸收，于生长有利;不利的方面是食物残渣少，使纤维素摄入不足，引起便秘。但也并不是说为了预防便秘，食物加工就应该粗糙，而是应该适量增加含有膳食纤维的食物种类比如红薯、芹菜等。
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宝宝积食便秘，宝宝吃点益生菌，帮助宝宝改善肠道功能，促进宝宝消化吸收，就不会出现积食了
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小宝宝添加辅食应该要循序渐进，不能不断增多宝宝摄入的食物种类，否则小孩子肠胃不容易消化，也会导致便秘
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奶粉蛋白质主要为酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，不容易消化，很少能被完全吸收。有的奶粉中钙质比人奶多，也会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。吃钙剂过多,也会产生这个问题。尽可能采用母乳化的配方奶。也可在两次奶中间喝蔬菜水或白开水。
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穴位：脊柱两侧皮肤
捏脊对宝宝积食很有帮助，因为捏脊能调理脾胃，促进消化。
手法：家长双手抹上爽身粉，轻轻用手从上到下抚摸背部，让孩子有一种舒适的感觉。然后用拇指夹住脊柱两侧皮肤，三指同时用力提拿，双手交替向前捻动。从尾椎一直推到大椎穴此为一遍，来回操作六遍，后三遍捏三下提一下也叫“捏三提一”。
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用拇指按揉肚脐(神阙穴)，肚脐两侧(天枢穴)可以起到润肠通便的作用。一次按摩数十分钟或更长，力度以孩子承受为宜。
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