时间:2019-08-15 19:42:00来源:作者:点击:
糖是牙齿龋坏的“祸根”,这是人所共知的,要预防龋病必须控制食糖用量。
对食物要粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、 水果等。
对于儿童,应注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。
这些食物对 牙齿的发育,钙化都有很大的好处。
儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯,特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害最大),也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。
少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。
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做到早晚刷牙,饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,以减少食物残渣的存积和发酵,减少牙菌斑的形成。
对于婴儿期的孩子,母亲应在每次喂养后,将食指用清洁的纱布包好,蘸温开水擦洗孩子的牙面,以保护新萌出的乳牙。
幼儿可先由家长帮着刷牙,以后逐渐掌握正确的刷牙方法。
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