如何解决孩子上幼儿园的分离焦虑?理论+实战!(3)

时间:2019-08-06 13:05:00来源:作者:点击:

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回家路上爸爸、妈妈一直对他进行引导、逗他说话,结果宝贝越说越开心。惊喜的是他晚上表示第二天还要去幼儿园!听了这话包妈简直太开心了,小小包的第一天幼儿园经历,算得上是比较完美了。

下面分享一个实用的技巧,如果宝宝入园出现严重的分离焦虑,一直哭闹,情绪很糟糕,相信可以帮到你。

技巧是这样的,接宝宝回家的途中,强化他们对幼儿园美好的回忆,给他们建立幼儿园=快乐的映射关系,道理简单,但作用非常明显!

基本原则呢,就是家长有选择性的提出问题,与宝宝互动,整个过程对他们进行引导,要尽量让他们感到轻松愉快。

下面我来说一下我的具体做法。

1.与老师进行沟通了解基本情况

到幼儿园之后第一件事就是和宝宝一起与老师进行沟通,了解宝宝的表现,比如昨天老师就当着小小包的面说,包子中午自己吃了半碗饭,一碗汤,还吃了桃子和西瓜,水也喝了很多,上厕所也都通知了,表现很好呢!

包子一直在边上听着,我能感觉到他很享受老师的表扬。

这个沟通过程既能让家长了解宝宝的具体生活(以便后面与宝宝具体沟通),又可以拉近宝宝和老师的距离,是非常有益的。

2.问那些让宝宝感觉快乐的问题

不少家长会问“今天有没有人欺负你呀”,“今天哭没哭呀”,“老师有没有说你呀”,“有没有人抢你玩具呀”。

这类问题肯定是家长最最关心的,谁都担心自己的宝宝被欺负,但这种问题会让孩子很自然的把幼儿园与痛苦联系到一起(即使没有发生,他们也会认为幼儿园与这些恐怖的事情有关系),如果真的害怕宝宝被欺负,可以问老师具体的情况,或者观察孩子的皮肤有没有抓痕,也可以白天到幼儿园进行观察。

包妈采用的沟通方式是,问那些能让宝宝联想到快乐的问题,比如:“今天在幼儿园玩了什么玩具呀”,“今天有没有新的小朋友呀”,“中午的饭菜好吃吗”。

小小包听到这些问题之后可兴奋了,滔滔不绝的告诉我幼儿园有很多好玩的,恐龙,飞机什么都有,他还说认识了好多朋友,而且还有一个黑人(应该是别的班的老师),说到饭菜他也很兴奋,一直说好吃好吃!明天还要吃!还有桃子很甜。

在沟通的过程中,很自然的强化宝宝对幼儿园美好的回忆,这样就可以有效的缓解分离焦虑了。

3.问具体好回答的问题

因为刚上幼儿园的宝宝理解能力和表达能力都是有限的,所以妞们一定要问那些具体的问题。

比如“今天吃的桃子甜吗”,“今天中午有没有睡觉呀”这种问题孩子很容易回答,能和家长顺畅的沟通。

宝宝们通过不断的表达,不断的沟通,可以有效的释放他们内心的焦虑和紧张,说的越多他们就会越放松,对幼儿园的抵触就会越小。

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多带给宝宝读有关幼儿园的绘本

朋友yo妈给她的宝宝读过不少关于上幼儿园的绘本,在宝宝要入园时,居然对幼儿园很期待。好书,真的是分分钟给人无穷的力量。国内外关于幼儿园的优秀绘本的确不少,选择在孩子上幼儿园前读一读,至少对缓解孩子的分离焦很有帮助。

下面是推荐的书单和读后分享

《我爱幼儿园》

★编辑推荐

法国著名童书画家、多项国际童书奖得主塞尔日?布洛克经典作品

幼儿园入学心理准备必读绘本,常年稳居法国图书畅销榜前列

★内容提要

和我们身边许多小朋友们一样,主人公小莱昂在开学的那天根本不愿意起床。前一天夜里,他起来了好几次,一会儿要喝杯水,一会儿要妈妈抱抱,一会儿要听磁带,一会儿要爸爸亲亲……而来到幼儿园之后,他觉得幼儿园“真是恐怖”,认为自己就要被卖掉,上完第一天还以为再也不用去了……但最后,他爱上了幼儿园,因为那里有他的老师和朋友,在集体生活中,学会了运动、分享、照顾自己和许许多多的事情……最后小莱昂大呼:我长大了!

★读后分享

这是一本看的最长时间的入园绘本,尽管刚给Yo读的时候他才两岁多。书以时间为线索,讲到了小朋友在幼儿园一天生活的基本内容,这些真实生活场景能让孩子们提前知道在幼儿园都会做些什么,比如莱昂看到好多小朋友都在哭,这个是提前让孩子知道会和大人分开,减少他们对幼儿园的陌生感。同时,整本书是通过小莱昂自述,天真的口吻,古怪的念头完全符合这个年龄的小朋友。作者用“我”第一称谓来写,容易唤起同龄孩子们的心理共鸣,抚慰他们焦虑的内心,释放他们对幼儿园的抵触情绪。

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