时间：2019-07-03 13:46:00来源：作者：点击：
相信妈妈们都会有这种经历吧。永远不要用成人的眼光去揣测孩子的心思，也不要轻易给孩子的任何行为下结论。一个行之有效的方法就是——倾听。
在倾听时，记得眼睛看着孩子，并表情温和，并时不时地点头或是「嗯，嗯。」地回应。同时也要在孩子讲完一段话后，自己再总结一遍给孩子听。
要时刻记得，在倾听时，不要评判孩子。
当孩子把自己内心最真实的想法告诉你时，他希望得到的是你的理解与接纳，而非简单的一个「好」或「坏」的评价。
1. 多反省：搞清情绪的来源
一直有妈妈郁闷，为什么我读了那么多的育儿书，依然无法跟孩子好好沟通？
只是按照育儿书上的方法照本宣科，或许无法真正地理解共情。
要做到共情，必须理解孩子的情绪：情绪是怎么产生的，它会给人带来什么样的感受？最好的方法是从自身出发。
当我们自己出现糟糕的情绪时，我们要试着去思考：「当我有这种情绪时，我现在有什么样的感受。」、「这种情绪的来源是什么，这对我来说意味着什么？」
又举个栗子通过反省，你或许会有这样的思维过程：
「我现在感到生气，我感到胸口好像有一团火一样，我好想把它吼出来，我的呼吸速度好像也
变快了。
我之所以生气，是因为儿子弄脏了我刚拖好的地板。而我因为这件事生气，意味着，我又要再拖一遍地了......」
平时多进行这样的练习，有助于提升我们的自省力，当我们对自己的各种情绪有了更深刻的理解后，我们也就能更好地理解孩子的情绪了。
2. 不给孩子贴标签——不评判
最后一个栗子两岁半的牛牛看到小朋友在玩儿沙子，他想过去一起玩儿，于是跑过去打了个招呼，冲着小朋友的脑袋打了一巴掌。
那孩子哇哇大哭，人家妈妈也不干了，这孩子怎么这么坏、这么自私？以后不跟你玩儿了。
牛牛莫名其妙，我只是想打个招呼。自私？坏？这真的是在说我么？
不要自以为很了解孩子，就随便给孩子贴标签。
美国心理学家贝科尔说：「人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。」试想如果有人对你品头论足，你会有什么感受。
标签会像个咒语一样影响着孩子，你给孩子贴标签，无形中给了他心理暗示，慢慢的，孩子真的会朝那个方向去发展。
给孩子贴了标签，久而久之，你也会带着有色眼镜去看孩子，这样是没办法做到共情的。
读完这篇文章的爸爸妈妈们，想必又学会了一项育儿的新技能，此刻你们的嘴角，是微微上扬的吗？
每天除了操心孩子的衣食住行，还要学习各种育儿的方法，你们辛苦了。
你们，都是最棒的爸妈。
