如何培养幼儿良好的午休习惯 家长知道吗(2)

时间:2019-07-20 11:06:00来源:作者:点击:

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6、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作,因初醒时常使人产生恍惚感。

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