时间:2019-12-21 11:00:00来源:作者:点击:
糖尿病:
糖尿病病人中本病的发病率较非糖尿病病人高2倍,被称为“甜蜜杀手”。
另外冠心病的发生还与吸烟有关,吸烟可导致动脉壁氧含量不足,促进动脉硬化的形成。吸烟者冠心病的发病率和病死率较不吸烟者要高2~6倍,而且与每日吸烟的支数成正比,被动吸烟也是危险因素。此外,缺乏体育锻炼、超重或肥胖,压力过大、便(过)于偏激的A型性格等都是冠心病的危险因素。
当然,随着年龄的增加、男性以及有冠心病家族史的人群也是冠心病的好发人群。
上医治未病 防患于未然
防治原则:
积极预防动脉粥样硬化的发生;
积极治疗动脉硬化,防止发展,争取逆转;
积极治疗器官功能障碍,防止恶化,延长生命。
冠心病防治三部曲:
1. 自我评估、明确风险
首先要评估自身有无冠心病的危险因素,尤其是可干预的危险因素,包括高血压、高胆固醇、糖尿病、吸烟等,我们要积极预防。
2. 保持健康的生活方式
合理饮食、戒烟限酒、坚持运动,保持心理平衡等。生活方式的干预应贯穿始终,在日常饮食中应做到“三多三少”,多吃新鲜水果、粗粮、豆制品、不饱和脂肪酸如鱼类、植物油等。“三少”,即少脂、少食、少盐。
3. 坚持用药,控制危险因素
抗血小板聚集、管好胆固醇、降压降糖达标。
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