时间：2019-06-02 22:31:00来源：作者：点击：
材料：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。
做法：
1.将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净。
2.将材料一起放入砂锅中，加水500毫升。
3.用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。
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材料：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克。
做法：将所有材料用水煎，一次服用。
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材料：鲜猪肚半个，炒白术30克。
做法：
1.猪肚里面的脏东西弄干净，多用几次面粉来清洗猪肚。
2.再将洗净的土炒白术装入公猪肚中，扎紧。
3.再放主锅中，炖至猪肚酥烂，去掉白术挑，再食用。
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材料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g，骨 头汤适量，豇豆芽150g。
做法：
1.将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块;香菇泡发去蒂，撕成片备用。
2.高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气。
3.加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。
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