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坐月子可以吃花甲粉吗？

时间：2019-06-02 11:33:00来源：作者：点击：

        花甲粉一直是很受欢迎的小吃更不用说在水产品丰富的深圳了，酸辣可口的汤粉和肉质细嫩爽口的花甲让人垂涎欲滴，相信很多深圳人对它都不会陌生。这样常见的一道小吃已经成了人们生活的一部分，但是坐月子的产妇不是寻常人，月子期间的静养讲究饮食营养均衡健康，有很多产妇想吃却又不能吃的东西，寻常的花甲粉属于这个范畴吗？


关于花甲粉的知识

        日常生活中很多人都会吃花甲粉但是对它的了解也只是停留在味蕾并没有深入地了解。其实花甲粉最开始流行于重庆、湖南这些小吃名乡之后才扩到全国各地，花甲粉的独特之处在于花甲熬制出来的那股特有的香味，花甲的学名其实就是蛤蜊。花甲的主要营养成分是蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，它的肉质鲜美但是脂肪含量很低，对于喜欢吃肉的女性朋友来讲她简直是食肉动物的最佳美味。

产妇坐月子期间可以吃花甲粉吗？

1.从营养成分上来讲花甲是很适合产后坐月子的妈妈食用的尤其是正在哺乳期的妈妈，花甲中丰富的蛋白质可以提供合成母乳的营养元素，低脂肪的优点还能减少热量摄入。

2.不仅如此花甲还能帮助降低人体胆固醇，产后高血压妈妈或者患有甲状腺肿大、支气管炎的妈妈吃花甲粉能改善病情。

3.但是花甲毕竟是海产品，产妇食用还是有很多注意事项的。花甲性寒产后寒虚体质的妈妈不适合食用的，哺乳期间的妈妈吃花甲粉宝宝可能也会出现过敏、腹泻等不适症状。

4.因为花甲是海洋生物壳内隐藏了很多细菌、寄生虫和重金属等污染物，尤其是吃到嘴里感觉有泥沙的花甲，食品卫生根本不过关，处理不干净很容易影响到产妇和宝宝健康。

5.哺乳期间的妈妈吃大量的花甲粉身体摄入过量的重金属影响身体新陈代谢的同时还会影响宝宝神经系统发育。

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