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2019处暑后坐月子怎么坐才科学？产妇有何饮食宜忌？(2)

时间：2019-08-07 16:43:00来源：作者：点击：

饮食忌吃的东西：

（1）忌吃味精、鸡精。

成人吃味精是有益无害的，而12周内的婴儿是不能食用味精的，当妈妈们吃过量的味精时，将影响乳汁的质量，从而影响宝宝的健康，宝宝容易出现缺锌症。

（2）忌吃过咸、过酸、过于辛辣的食物。

（3）忌吃过多生冷寒凉的食物。

（4）忌吃过硬、不宜消化的食物。

（5）忌吃过量的巧克力。

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