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时间:2019-06-09 12:01:00来源:作者:点击:
幸孕草温馨提示:两个缓解肩膀痛的瑜伽体式
(1)弓式——此姿势之所以被称为弓式是因为整个身体看起来象射手手中的弓,躯干和腿可以当作弓体,胳膊则是弓弦。
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