孕期倒数100天的衣食住行(2)

时间:2019-05-31 11:25:00来源:作者:点击:

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  除了胸部的变化,孕妈咪的腹部也是越来越大,因而腰部常常会有不能承受之重的感觉。此时,孕妈咪可以通过使用托腹带,来缓解腹部承重带来的腰部压力。给腹部一个良好的支撑,还能预防妊娠纹的发生。另外,根据自己的尺码更换孕妇内衣、内裤也是非常有必要的。

  由于腹部日益沉重,不少孕妈咪出现了手脚水肿的情况。别担心,你可以通过使用浴盐泡脚、补充身体水分、按摩穴位、少吃盐的方法来消除水肿。孕晚期水肿的现象非常普遍,如果不是特别严重无需特殊处理,分娩之后水肿情况自然会消失。

  妊娠36周之后,一周一次的产检一定要坚持进行。医生会替你观察腹中胎宝宝的情况,如有异常可以及时采取措施。这几次的产检,也是决定分娩方式的关键,医生会根据胎宝宝和孕妈咪的身体情况给出方案,当然最后的决定权在你手里,顺还是剖一定要慎重哦!

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