时间：2019-07-06 15:57:00来源：作者：点击：
孩子脾胃功能不足，若长期吃太多太饱，容易造成消化不良，内热积蓄太多，一旦遇上气温较大变化，就会适应不过来，从而诱发感冒发烧。经常感冒发烧的，往往正是那些吃得多的小胖墩。
护理：要荤素搭配合理、营养均衡，一般每顿七分饱就够了。如果给小宝宝喂奶时，宝宝用舌头把奶嘴顶出来不吃，表明宝宝已经吃够了，妈妈就不要再喂了。而对于大宝宝也是一样，当他们对吃饭表示抗拒的时候，就不要威逼利诱让他们继续吃了。
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水是人体所有新陈代谢的参与者，缺了水，人体所有“运作”都不能顺利进行。所以，喝水少的孩子特别容易生病发烧。此外，如果用果汁、牛奶和饮料等代替白开水，就会造成孩子摄入过多糖分，而过多
的糖分不仅伤害了孩子的牙齿，还会影响他们的消化功能。
护理：爸爸妈妈要让孩子从小就养成爱喝水、主动喝水的习惯，当一个水盈盈的“水宝宝”。一般而言，1-3岁的孩子每日应该摄入水分1200-1600毫升。冬春季节空气干燥的时候，以及孩子感冒、发烧、呕吐、腹泻等情况下则更加应该多喝水。
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孩子们新陈代谢本就快，加上一天到晚处于活动状态(连睡觉都姿势多多)，所以比成年人，尤其是老人更“怕热”。孩子穿太多，容易出汗，同时会引起内热蓄积，稍有点风吹草动，就容易导致感冒发烧。所以，给孩子穿衣服，要以孩子面色正常、四肢温暖和不明显的出汗为最好，千万别图多。
护理：刚出生的小宝宝要比大人穿多一件衣服。而2个月至两三岁的孩子，在室内可以跟大人们穿一样多的衣服，若要外出则多穿一件。而3岁以上的大孩子，在室内时甚至可以放心地让他们比大人少穿一件。但值得注意的是，孩子小脚丫的保暖务必要做得到位。因为脚部和上呼吸道粘膜有着密切的神经联系，脚部受凉了，宝宝就容易感冒发烧。
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不爱运动的孩子食量小，消化功能和吸收能力也比较弱，从而导致免疫力下降，容易感冒发烧。此外，不爱运动的孩子由于身体的平衡性、协调性和柔韧性得不到锻炼，整体素质都会下降。
护理：最好还是户外运动。3个月至3岁的孩子，每天至少应有1个小时的户外活动时间，3岁以上的孩子每周应至少进行3次体育锻炼。
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充足的睡眠是孩子生长发育的重要条件。经常睡眠不足，孩子的免疫力就会下降，这时若遇上流感病菌，就特别容易“中招”，诱发感冒发烧。
护理：对孩子而言很重要。爸爸妈妈应该注意培养孩子早睡的习惯，一般而言，1-3岁的孩子每天至少要有12小时的睡眠时间，而3-6岁的孩子睡眠时间也应保证在10个小时以上，并且应该在10前进入深度睡眠状态，因为人的生长激素在晚上10点-12点达到分泌的高峰。
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