时间:2019-08-12 21:25:00来源:作者:点击:
生活中我们总会听到大人在抱怨说孩子心理素质太差,遇点困难就退缩,还受不了一点批评。的确,现实中有不少孩子,长期生活在父母的羽翼之下,被过度保护,缺乏自主和抗挫折能力,稍微一点不顺心,委屈愤怒就全都上来了,一心认为是别人的错,从小培养孩子的抗挫折能力未来一定会不一样。
如今许多家庭在教育孩子方面,都存在一个共性:多数父母非常注重孩子的智商和情商教育,唯独忽视挫折商,很少让孩子接受挫折锻炼,孩子出了问题很少严肃对待。
一篇学术文章中提到,清华北大的学生大多在父母夸奖和表扬中不断成长,其中50%学生无一例外都非常高傲,从小到大常常排在班级第一,他们很少体验挫折的滋味,也瞧不起那些失败者,结果他们就业后工作上的一些小失误就让他们感到挫败,又不肯沉下心去解决问题,动不动就提出辞职,甚至彻底沦为无业游民。
所以说,一个高傲的人抵抗挫折的能力是很低的,因为人的发展道路具有不确定性,每个人的成绩有升有降,唯有不断从错误中吸取教训,调整学习方法和策略,才能取得最后的优秀。
事实上,智商是可以用提高情商和抗挫折能力弥补的,只要孩子比别人更加勤奋,其实也是可以赶上的。
就像电影《阿甘正传》里的阿甘,智商只有75,从小就受到各种歧视,捕虾船上一次次徒劳无功,面对这些打击阿甘没有气馁,而是选择了以积极心态应对生活中的挫折和艰难,执著地做每一件事。最后他成为一代商业大亨,受到肯尼迪总统的接见。
马云也曾这样评论:阿甘是我心目中的英雄,是他激励着我创业的初心。正是阿甘自身对挫折有高度容忍力,才能克服重重困难,得到他想要的生活。
在当今世界,学业的进取,事业的成败,人生的成就,不仅取决于人的智商和情商,也在一定程度上取决于人的抗挫折能力。而拥有了这种品质的人不论是在学习还是社会上,最后一定都是优秀出色的!
你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折;你想过上最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。根据保罗·斯托茨教授的“逆商定论”,培养孩子的挫折感可以从控制、归属、延伸、耐力等方面出发。
重视孩子的身心健康
需要注意除了身体健康外,忽视孩子心理承受力,包括思想压力、学业上的压力、综合素质的提高、未来就业的不确定感、环境的不适应、缺乏人生经验、焦虑、失眠、 抑郁、恐惧等。
这不仅不利于孩子的抗挫折能力的培养,反而有可能让孩子内心变得更加脆弱和自卑,逃避责任,甚至自暴自弃对未来缺乏信心。这也是挫折商低的重要标志。
培养孩子自信乐观的心态
父母行为的潜移默化,以及对待孩子失败和挫折时的态度,都在无形中影响着孩子的挫折商。平时在家,父母可以多讲笑话,用轻松诙谐的对话气氛,以此培养孩子的幽默感,减轻压力。
到了中小学时期,孩子就会变得兴趣广泛,这时父母就可以进一步发掘孩子身上的潜能,发现他的优势,培养他的爱好,学会放大优势。你会发现坚持爱好的孩子心理承受力要比别人更强大。
长跑是训练耐力的有效方式
每个跑者都渴望拥有过人的耐力,如阿甘一样,利用长跑培养自己的抗挫折能力,从哪里跌倒就自己从哪里爬起来。这不仅能训练孩子的耐心,还有毅力,顽强的精神等等。
因此,家长可以抽空多带孩子,去公园、体育馆多运动,;或者是登山、骑自行者;如果实在不想剧烈运动的孩子,也可以学习瑜伽操,买一些字帖让他练字,这些都是培养耐力很好的方式。
让孩子把批评当成礼物
最大的幸福是在于孩子的缺点得到纠正和错误得到补救,重要的是怎样去虚心接受别人的批评,使孩子得到提高。前提是家长要让孩子知道:责任不在批评的人,而是在于他自己做的不够好。
让他懂得真正的爱不是毫无原则的夸奖,而是奖罚分明。让孩子能够客观的看待自己,真诚地对待他人的评论,不把问题和责任推给他人,有则改之无则加勉,从而正视问题。
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