时间：2019-08-11 16:13:00来源：作者：点击：
常用的是无意识的快思维，系统1。它依赖情感、记忆和经验迅速作出判断；它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，任由偏见、错觉等引导我们作出错误的选择。
有意识的慢思维，系统2，需要通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它不容易出错，但费神费力，比较少被人类采用。
在人类大脑发展过程中，需要大量的慢思维，而专注力是慢思维的一个非常重要的因素。一般来说，3岁儿童能集中注意3到5分；4岁儿童能集中注意10分钟，5到6岁幼儿能集中注意15分钟左右。
专注力不是被培养出来的，是被保护出来的。当孩子专注地玩时，如果大人让他不受干扰地完整地做完他想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。孩子哪怕很小时，也能安静下来专注做一件事，而专注的时间随着孩子年龄增长而增长。这是一个自然的过程，只要家长不干预，大部分孩子都会是一个安静而专心的孩
子。
除了不要破坏孩子的专注力，大人也可以有意识地引导孩子进入专注的状态，幼儿的自我约束、自我控制能力差，需要大人的引导。让孩子在下面的图片中需找三角形，大人从1数到10，在中间漏掉几个数字让孩子答出来等都是很好的专注力引导游戏。
但是，很多父母在宝宝玩或在专注一件事情的时候，觉得宝宝长时间在那玩不喝水不吃东西怕宝宝饿着。于是，一会儿问宝宝要不要喝水，一会儿拿点水果过来喂宝宝吃，一会儿又问宝宝要不要尿尿，一会又……好好的专注力就在这种“无知的爱”的情况下被破坏了。
所以我们应该学会保护宝宝的专注力，当宝宝在玩的时候，给宝宝充分的自由空间，让宝宝去探索，不要打扰宝宝，久而久之，宝宝的专注力自然就被“培养”出来了。
不随意打断宝宝
宝宝在专注地做某一件事的时候，譬如画画，看书，玩水，玩积木、琢磨某一件器具时，任何人都不要去打断他。
但是对于日常生活中有时间点要求的活动，例如吃饭、睡觉等，则必须要控制宝宝的专注时间，并且让宝宝养成固定的习惯，以免宝宝生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了！
每次给宝宝玩具不超过2个
妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面，想当然地认为宝宝想玩什么就玩什么。其实这种做法是非常错误的。
宝宝玩具多他自己也不知道玩什么，很容易导致宝宝注意力分散。
建议每次给宝宝玩具最多不超过2个，如果宝宝对于2个玩具都很喜欢，则可以教导宝宝玩完一个玩具再玩下一个。
吃饭时不准看电视
很多妈妈有不良的习惯，吃饭的时候喜欢看电视，餐桌上还放有很多玩具，这样的话宝宝注意力是很容易分散的。
吃饭的时候就是吃饭，把所有的东西都收起来，甚至要把电视给关掉，让宝宝一次只做一件事，专注地吃饭。
让宝宝远离噪音
如果长期把宝宝放在噪音环境下会影响宝宝的听力状态，这样做也会影响宝宝后期的专注力，过度的噪音会让宝宝无法将注意力集中在该专注的事物上，甚至影响到宝宝的情绪发展。
平时对于音乐的选择也须注意，质量不良的音乐不仅影响宝宝的听力，对于大脑功能的正常运作也是会有负面影响的！
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