接纳孩子的前提是接纳自己(2)

时间:2019-08-11 17:14:00来源:作者:点击:

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在被她撞痛的那个晚上,我在黑暗中思考了很久,我突然不再热衷于那些看起来充满智慧的育儿方法了,当缺乏尊重时,再智慧的方法也不过是为了帮助自己控制孩子,而尊重存在时,用什么方法都不重要,得到尊重的孩子一定会成长得不错。更何况,任何方法都会有不奏效的时候。

而如何理清我和女儿之间的界限,做到互相尊重,这才是最重要的问题。我想,要理清界限,首先要从了解自己开始,从了解自己的情绪和感受,认识自己的内心开始。

于是,就在2014年初,我为自己定下了一个计划:这一年,我要认真的关注自己的内心、情绪、界限,把关注的焦点从女儿身上转移到我自己身上。但那一刻,我并不清楚这么做会给我带来怎样的变化。

主要来讲,这一年我做了两件事。

一是留意自己负面的言行,二是每次做错什么事,比如发了脾气之后,我不再盲目自责,而是跟自己进行一些列的自问自答。

我发现,当女儿两岁多以后,随着她的自我意识和行动力的增强,我渐渐抛却了许多宽容和接纳,每天都会无意识地说出很多很多负面的话。我会对她说:你看,都是你……你看!我说不要这样吧!你就是不听……快点!听到没有……我也会用赌气一样的语气对她的坚持表示同意,以至于她迫于我的情绪的压力而哭着服从我……

我在不断地催促、埋怨、强迫、威胁……一点点蚕食她内心的阳光。

客观来说,有些错误的出现,不能都怪她,但我却仗着自己是大人,第一时间全部埋怨到她身上,我为什么会这样呢?在成人的世界里,我一直非常害怕被否定被埋怨,但当有一个比我弱的人出现时,我就变成了我害怕的那种人。

就像压抑许久的一种宣泄,这是我对于自己失控的另一部分。

因为害怕被否定和埋怨,所以会努力做到更好,而这个“做到更好”的出发点,只是为了少受一些埋怨,多得一些肯定。而我为什么这么希望被肯定呢?因为无力自我肯定吧,我一直难以拥有稳定合理的自我认知,因此也没有自信,不喜欢当下的自己,情绪一直在外界的肯定或否定中摇摆不定,要么就是处在等待被评价的惶恐之中。

我遇到过很多带孩子的大人,他们经常在第一时间指责自己的孩子不懂事、没礼貌,他们急于在外人面前表白自己的态度,以力争让对方相信,孩子眼下的某个行为可不是我教的,他不懂事,我还是懂事的。

没错,很多人都会在第一时间直觉性的选择在意别人的看法,而无法忠实于自己,更别提在尴尬的时候保护孩子。

第一时间选择在意别人的人,无力定义自己,无力关爱自己。

曾经有一段时间工作很忙,最忙的时候,我忍着不去厕所,没有时间坐下来好好吃饭,我发现,在很多情境下,我都能看到在内心的排序中,自己并不重要。而当我发现在如此忙碌之中,别人却并没有像我一样付出,为此打破生活规律时,我便心生怨怼,牢骚满腹——这就是我的逻辑。这不是无私,不是敬业,这是另外一种界限不清的表现。后来我常想,拜托自己,自私点,爱自己吧。不要搞得好像全世界都欠了自己一样。

有一些事并没有爆发大的冲突,但也值得借以自察。

有一次,女儿哭着要求我下班去幼儿园接她。我当时的第一反应是,如果她一哭我就答应了她,那以后她天天哭,我就得天天去接她么?所以我平静地拒绝了她,她哭啊哭,直到自己慢慢平静下来。看起来我对她的负面情绪给予了充分的接纳,但后来我还是问自己,她哭得那么伤心,而我的第一反应却是戒备、不信任。这是何故?戒备和不信任割断了我对她内心需求的感受能力,阻碍了我们之间爱的自然流动。我看到了内心常态化了的焦虑,莫名焦虑。

特别巧的是,第二天她又哭着要求我去接她,这回我决定放松自己,选择相信她的眼泪,相信她真得需要妈妈接她一次,便答应了她。事实上,她并没有在此后天天哭着要求我去接她,而是很长一段时间内都没有再提过这样的要求。

后来我想,这种警惕心应该算是伪理智吧,貌似理性,实则还是焦虑在作怪,我处在对失控的恐惧中。焦虑有时令我无力感受女儿的心。

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