时间：2019-08-15 23:48:00来源：作者：点击：
还好她及时发现了这一点，她意识到再待在房间里婆媳大战在所难免，于是马上抱着孩子出来散心，换个环境，换个心情，以便更冷静、更客观地理清事情的脉络。
事实证明她是对的，在她抱着孩子回家的路上她已经从焦虑的俘虏，变成了自己的主人。
她开心地发现事情有一万种比吵架更好的处理办法。
比如她可以请老公和婆婆谈一谈；还可以尽可能在家里多备几个干净的奶瓶；而且退一万步来说，即便孩子因为饮食不卫生生病了，一家人不怨不尤、用爱护理宝宝康复的过程中，婆婆一定能注意到讲卫生的重要性。
女邻居这件事对我启发很大。确实如此，有时候我们对事情变坏的焦虑，比事情真的变坏还要可怕！
比如，豆豆真的过敏了，那也只是身体的不适，而妈妈忽然声色俱厉、失手伤人带给他的却是心灵的不安和恐惧；
比如大M，即使真的因为吃多中药而住院，也只是父母在呵护他成长过程中温暖的失误，而见到妈妈大声吵架、父母分分钟反目却是心灵的地震。
有一个数据：一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在，而92%的忧虑从未发生过，剩下的8%则是能够轻易应付。
随着年龄的增长，我越来越觉得：在育儿过程中，我们不擅应对的大多是内心，而能不为尚未发生的事焦虑
是一种卓越的智慧。
提到这一点，明星赵薇堪称是这方面的表率。
她在接受专访时曾提到一个禅学的故事：一个人手拽着藤蔓垂在悬崖中间，悬崖上有猛兽徘徊只等她上岸；悬崖下是万丈深渊，一旦坠落粉身碎骨；郁闷的是藤蔓也因磨损马上就要断了……
看似山穷水尽、万分凶险，这时她看到触手可及的地方有一颗熟透的草莓，娇艳欲滴、香气袭人，她马上开心地摘下来吃下去。
我们中很多人都是初次为人父母，稚子娇嫩，在呵护他们成长过程中，我们常常充满了各种担心、各种焦虑。
有时，这种担心和焦虑丝毫不比悬崖上的老虎和悬崖下的深渊好多少。
所以，愿你也可那般豁达！信手摘草莓，嘴里尝到的是甜蜜，心里装着的是下一秒所有美好都会发生的预期。
而这种预期并不是一厢情愿的。
心理学中有一个麦可斯韦尔定律，它认为任何事情都可以比我们预期的更令人满意，当我们拥有积极的心理状态，就会关注积极的方面，从而得到积极的结果。
孩子是世界上最敏感的生物。刚出生几个月，TA们就能感知到母亲的情绪，能看懂大人是高兴还是生气，作为父母我们要呵护的，不止是TA们身体的健康，还有心灵的成长。
做一个豁达、乐观的父母，不被焦虑困扰，是我们送给宝贝最好的礼物。
享受当下，方得从容。
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