时间：2019-08-08 15:06:00来源：作者：点击：
尖叫君语：
尖叫童年专栏：家长如何管理自己的情绪本栏目的主持人黄敏，美国Parents And Children Education Club 资深志愿者，在13年间沉淀了丰富的 EQ Parenting实践经验，对于家长情绪处理、亲子关系技巧有着独到深刻的见解，建有美国留学妈妈圈（id：USAmamaquan）。注：尖叫君对本文做了部分删减和改动。
（一） 对于交流，我们要磨利好多把“刀”
很多与孩子的冲突来源于我们与孩子交流的方式，正确的交流方式会避免很多的冲突。
关于如何与孩子交流，推荐以下几本书：
? 父母和孩子有效交流的参考书目
- Between Parent and Child，孩子，把你的手给我
- How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk，如何说孩子才肯听 如何听孩子才肯说
- How to Talk So Kids Will Learn 如何说孩才肯学
- Siblings without Rivalry 如何说 兄妹才能和平相处
- Raising An Emotionally Intelligent Child The Heart of Parenting，孩子， 你的情绪我在乎
EQ Parenting 的理念就是建立在这几本书上的。《如何说孩子才肯学》中讲了吸引孩子合作的七个技功，举个例子：
大人：地板上乱七八糟的，是谁干的？
代替上述提问和批评，你可以：
1．描述问题。
“我看见地板上都是湿油漆。”
2. 提示。
“油漆没干之前比较容易擦掉。”
3．提供选择的。
“你可以用湿抹布或湿海绵擦。”
4．用一个词或者一个手势来表达。
“油漆！”
5. 描述你的感受。
“我不想看见地板上溅满了油漆。”
6. 游戏方式（用另一种声音或者腔调）
用西部乡村方式演唱：“瞧地上的油漆，真是不堪入目，拿出抹布，帮助做点小家务。”
7．写字条。
艺术家们请注意：
离开房间前请将地板恢复到原状。
谢谢！
管理处
大家可以尝试以上技巧，当然了，没有任何一个技巧适用于所有孩子所有场景。我们需要积累我们的“工具箱”里的工具，知道不同场景用不同的工具。（尖叫君：就像下厨一样，需要不同的刀具，这样才能切砍得当不是？）
【案例分享】 “最简单的泡碗习惯，不能念叨出来“
我用得较多的是“陈述事实”或“用一个词”。
比如第二天早上发现儿子晚上吃点心的碗没有放到洗碗池里，我没有数落“我都告诉你多少次让你把碗放到洗碗池里泡着，你怎么老做不到？” （尖叫君语：经常说这种话的人举个爪？）
而是用“陈述事实”法告诉儿子“碗里粘的东西如果不放在洗碗池里泡第二天很难洗”。
如果上面的话已说过几次，我就用“一个词或者一个手势”法指着餐桌上的碗说“碗！”。
这样的方法让孩子很愿意与我们合作，但我们千万不要用“好使”或“不好使”来评价一种方法，因为这种心态是期望几次就立马见效、孩子百分之百就达到你的要求，这种对孩子的要求是不合理的。一个匆匆忙忙、充满焦虑的育子过程不可能培养出一个身心健康的完整的孩子。
交流是一门艺术，与孩子的交流更是如此，需要用孩子能接受的语言和方式与他们交流。
有效地沟通不是想说就说、想做就做，而是要考虑说什么、怎么说、什么时候说。很多家长容易犯的错误是想到什么说什么，不考虑时间和场合，没有组织好语言，结果不仅没有达到预期的效果，很多时候还更坏了事。特别与青少年沟通，交流方式更要注意。
如果自己或孩
子今天情绪不好，应量避免直接交锋；每天最多只选择一件你对孩子不满意地方来与孩子进行交流。如果接下来这天你看到孩子还有不令你满意的地方，请管住你的嘴！过几天再找个合适的时候跟孩子交流。一个青少年调研结果表明，家长的交流方式中最让孩子讨厌的是父母的唠叨。虽然父母是出于好意，但唠叨使人感觉“很烦”， 也是让孩子不听你话或发火的原因。
很多家长比较喜欢用命令、要求式的，即我要你（孩子）某时某刻某地做这件事，孩子没做，家长就来气。这种方式使得孩子处于被动接受状态，难怪很多家长埋怨孩子对事情持无所谓不负责任的态度。
【案例分享】 给孩子一些“甜味”的决定权
我更喜欢用的是倾听、引导以及孩子参与式，比如有些事，我会先问问儿子，看他对这件事有什么想法。
如果不是太重要的事，我会提出我的想法和建议，儿子有决定权。
隔代教育化解矛盾需要策略，而不是一味的抱怨(2)发生意见不和的时候，我会先说出我的看法还......
我最痛恨的一句话就是——“不要让孩子输在起跑线上”！(2) 幼儿园晨间接待，你需要掌握三大策略！ 孩子不能自理，幼儿园不收？国外幼儿园还有哪些“奇葩”政策？(2) 怎样教孩子学珠心算
