时间：2019-08-12 21:40:00来源：作者：点击：
米歇尔的演讲围绕着自己的两个女儿——玛丽娅和萨莎——展开，将总统选举定位为“由谁来影响塑造孩子们生命中接下来的四年或八年”，极富人性的柔美，情感真挚，充满了感染力。
在演讲里，她只字未提特朗普，也没有提特朗普妻子抄袭自己演讲的丑闻，却用一句“When they go low, we go high.”引得大家会心一笑，骂人不吐脏字，笑谈间在给予对手沉重一击却保持着自己的优雅，难怪有网友评论“米歇尔是美国最会演讲的女人”。
（想重温这个演讲的，可以看下面这个视频；也可以跳过直接看下文）
米歇尔的演讲提到自己的孩子，也提到了希拉里“将自己的女儿培养成了一位完美女性”，不由得令人好奇，米歇尔和希拉里这两位“第一夫人”，对育儿有怎样的经验和思考呢？
常爸在网上搜索了很多关于米歇尔和希拉里的新闻和采访，也翻阅了希拉里写的那本关于儿童教育的书《It Takes A Village》，总结了一下这两位美国“第一夫人”的育儿心得和实操方法，在此和大家分享一下。
米歇尔 奥巴马育儿经
米歇尔?奥巴马共育有两个女儿，分别是生于1998年的长女玛丽娅和生于2001年的次女萨莎。两个女儿2014年曾入选《时代周刊》“25位最具影响力的青少年”。长女玛丽娅将于2017年进入哈佛大学——也是米歇尔的母校——就读。奥巴马和米歇尔夫妇二人都是通过自身努力获得人生成功的典范，他们的育儿技巧也一直以来是公众和媒体想知道的“秘诀”。
规则和时间管理是米歇尔育儿心经的基础和重要组成部分。米歇尔说：最重要的一件事就是建立规则，让她们知道自己并不是小公主。她和丈夫奥巴马给女儿制定了许多规则，比如，严格的睡觉时间、看电视时间。
让孩子参与家庭家务工作。即使作为全美国最著名的两姐妹，玛丽娅和萨莎也不能免于做家务的责任。两个女儿被要求遛狗并为她们的狗清理粪便。米歇尔通过这些小事帮助孩子们建立团队合作意识和并鼓励孩子提高工作质量。
培养独立意识。玛丽娅和萨莎必须自己定好闹钟，然后早上按照闹钟时间起床上学。她们必须自己整理床铺，清理自己的房间。事实上，白宫的工作人员被明令禁止每天早上帮两个女孩收拾房间。米歇尔还鼓励女儿们学习开
车，即使特勤局对此持反对意见，但是米歇尔认为她们总不能在白宫住上一辈子。
养成吃蔬菜水果的习惯。如果孩子不爱吃蔬菜，米歇尔甚至会坐下来陪着孩子，看着孩子咀嚼蔬菜并咽下去，哪怕孩子咀嚼了十分钟之久。如果孩子说吃饱了，她们则会被要求不能再吃其他东西，比如小饼干。平时，米歇尔也只为孩子选择健康的零食，比如水果。
要求孩子参与体育活动。米歇尔要求每个女儿参与2种体育活动，一项是孩子自己选择的，一项妈妈为她们选择的。（理由是：你不仅要体会干自己喜欢的事情的乐趣，也要知道怎么干自己不喜欢的事并不断进步）。她们必须参与团体运动，这能帮助她们学会如何在团队中活动，如何失败，如何优雅地得胜，如何说话和处理感情。而且，参与运动时不许半途而废。米歇尔认为，当遇到困难时，孩子们比较容易放弃，但遇到困难也恰恰是她们开始学到东西的信号。玛丽娅曾抱怨她的网球课，但她现在已经爱上了网球，并说：我真高兴你让我继续打了网球。
控制使用电视、电脑和手机。虽然电视已经成为众多家庭的重要组成部分，但是米歇尔竭力使电视的使用率降到最低。她要求女儿，除非是做作业的需要，否则只许在周末使用电脑和看电视。米歇尔虽然限制了电视，但并不限制Discovery频道，还在亲自“审核”后让女儿看了一些限制级电影，不过，米歇尔认为，在观看电影时与孩子讨论电影内容是十分重要的。同时，与大多数美国人家庭不同，米歇尔要求女儿直到12岁才拥有手机，且只能在周末使用。
让爸爸参与家庭活动。米歇尔尽量保持孩子的平常心，让他们不把爸爸的工作当成什么大事。在家庭日的时候，米歇尔会让全家一起坐在餐桌前吃饭，让孩子觉得是与爸爸在一起，而不是美国总统。
控制甜品摄入量。作为与儿童肥胖斗争的女人，米歇尔给女儿的“甜品时间”少之又少。不过，特殊情况下米歇尔也会放松要求，比如，节日、生日派对，意在使女儿享受假期。但“糖果禁令”只在有限的时间内解除，因为它们的诱惑力实在太大了。
撰写旅行报告。要求孩子旅行后必须撰写旅行见闻报告，即使学校没有要求这样做。
强迫孩子去做不愿意做的事，只会适得其反圆圆是家中的老小，除了爸爸妈妈疼爱之外，......
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