你讨厌的人,都是你的黑暗面| 用他们来帮你成长(2)

时间:2019-07-08 13:51:00来源:作者:点击:

导读:
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每一个自我都相互关联,它们共同形成一套初始自我系统,这个系统决定了一个人定义自己“是什么样的人”,以及“怎样对待自己和别人”。

随着张丽长大,家中有了别的兄弟姐妹,父母给她的关注和喜爱会比原来少。此时这个“内在的小孩”又受到了威胁,张丽可能会发展出某种“强势的”自我,强烈要求获得自己的利益和父母关注。但是这种特质在张丽家中可能不被赞赏,父母可能会批评她“你怎么不懂事了?”。她会发现“强势”自我表现出来更不可能得到父母的爱,而当她又表现得乖巧去“取悦”父母时,她又会获得父母的赞赏。

或许她还会发现,“取悦者”的性格特点不仅会受到父母赞赏,还会受到很多人赞赏,于是“取悦者”这个部分在她生命中就愈发强大,她会越来越认为自己应该做一个“友善的”人,即便损失一部分自己的利益也要回避冲突。她越回避冲突,就越不知道如何应对冲突,甚至有可能当她想要发起冲突时,她人格中的“批评者”就会现身,阻止她采取冲突的行动,最终面对冲突她会选择回避或隐忍。

但她性格中“强势”的自我并没有消失,只是被她刻意隐去。

当张丽碰到一个“强势”的人时,她会反感这个人,因为这个人身上有着被她排斥的性格。但讽刺的是,当一个人越发反感一种性格时,恰巧说明这种性格存在于她的“自我系统”中,只是被禁止表达。


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这个同事是张丽没办法“取悦”的,所以面对这个同事时,她大可以让自己“取悦者”的自我暂时退下,让“强势的”自我登场。

张丽需要做的,就是觉察自己性格中被压抑的部分,尊重自己内在有这样一个“自我”,允许它成长起来。这样她才能获得这种性格所拥有的力量,而不总是选择逃避。如果张丽能学着向她讨厌的这个同事学习“强势”,她的人生就会更加平衡——既关注他人,也敢于坚持自我主张,不怕冲突。

那些拥有你讨厌性格的人,很可能就是你被压抑“自我”的显性化,是你性格中禁止被表达的黑暗面。他们也极可能成为你人生中最好的“导师”,帮助你觉察自己性格中缺乏的部分、被压抑的部分,通过观察他们如何运用这种特质适应环境,你也可以学习如何运用这种性格特质,让自己的生活更加平衡。

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