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产后如何减肥才能恢复产前体重

时间：2019-06-02 23:41:00来源：作者：点击：

　　产前跟产后的体重是不一样的，产前身材很苗条，产后体重增加的较为明显，女人想要产后减肥不反弹，应该如何瘦身呢?其实，知道产后如何减肥的女性，对快速减掉身体上的赘肉就不在话下了。

 

产后如何减肥才能恢复产前体重

　　产后减肥：时间

　　产后减肥最好的时间是什么时候你知道吗?如果你是母乳喂养小孩的话，那么产后的6-8周就可以开始尝试瘦身运动了，因为产后身体会需要时间恢复以及保持良好的乳汁供应。所以最好是在6-8周后进行。

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