【热卖菜】白龙过江

时间:2019-07-13 13:56:00来源:作者:点击:

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材料:

主料:

白江团

辅料:

泡辣椒

调料:

姜、蒜、食盐、食油、料酒、花椒、豆瓣、葱

味型:家常

制作:

1、先将鱼杀后洗净;

2、在锅内加入水(适量),待水烧开后加入葱、姜、盐、味精、料酒、胡椒、生粉,同时将杀好的鱼放入锅内;

3、煮熟(大约10min)捞出,备用;

4、再在锅内加入清油,待油烧至8成熟后将豆瓣、泡椒末、姜、葱、蒜、白糖下入锅内;

5、将煮好的鱼捞出来放入盘内;

6、最后将做好的汁淋在上去即可。

推荐指数:☆☆☆☆

温馨提示:

江团为大型的经济鱼类,其肉嫩味鲜美,富含脂肪,又无细刺,蛋白质含量为13、7%,脂肪为4、7%,被誉为淡水食用鱼中的上品。

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泡椒 白江团

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