时间:2019-09-01 11:41:00来源:作者:点击:
鹌鹑汤有健脾开胃的功效,常食用鹌鹑汤有去湿气的作用!鹌鹑营养又美味,加上煲汤材料一起慢火炖2小时,鹌鹑汤的美味就渐渐散开了,鹌鹑汤怎么做呢?本文为大家介绍!
功效:健脾开胃。
主料:500g鹌鹑、配料、15g玉竹、15g沙参、15g党参、15g薏米、10g桂圆、10g南杏、适量盐
制作步骤:
1、鹌鹑洗干净。
2、玉竹,沙参,党参,薏米,南杏,桂圆洗干净
3、把以上材料洗干净放进去煲两小时,最后加盐调味。
4、成品来了。
去湿气的汤:鹌鹑汤
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