时间：2019-07-09 20:38:00来源：作者：点击：
有的孩子最初写作业总磨蹭，边写边玩。家长一定要帮他改变这个习惯。比如，可以放个闹表在桌上，给每科作业计时，写完一科，让他可以奖励自己、起身活动一下，然后再开始。这个做法通常会有用的，只是家长要从正面的角度去做，以鼓励的、胜利者的姿态去做，而不是搞得像惩罚，仿佛让他蹲监狱一样。
自主规划，任务清单
教孩子规划学习任务。比如，假期时，放假初，应该让孩子自己把所有的学习任务计划一下，每天做多少，其中再留出一些有其他活动的时间，能保证按时做完。再比如，我女儿三年级语文留了两个时间灵活的任务：写日记和积累好词好句。老师说每周检查一次，每周要求写两次。那么，她需要计划好，大致在哪天写。如果不安排出来，就容易都积攒到最后的日子。
高年级的孩子，有时除了学校的作业，还有课外其他的学习任务，比如，练琴、阅读，等等。我们可以让他思考，怎样把课内课外的任务安排好，做好平衡。
周末，与其一遍一遍提醒催促孩子做事，不如让他把这半天必须做的事写在小白板上，列个to do list，做完一样划掉一样，都做完了就可以做自己想做的事情了。
高效能泡泡
我现在对女儿还比较注重的一点是——要求她练习全力以赴、集中精力做事的习惯。她通常是那种使劲玩也使劲学的人，但有时做事仍然三心二意。我和她讲了这个道理：学习、练琴，都不在于时间要很久，关键是，在学的每一分钟，都要全力以赴，像赛跑冲刺一样。这种高效的学习，才会带来进步。然后你不仅效果更好，而且省下更多的时间了，可以做其他想做的事情了。
我相信，这也是一种需要养成的习惯。家长们常说，孩子做喜欢的事情，自然就专注了。那是原生态的状态，我们在此基础上，还要培养的是，做一般喜欢的事情、必做的事情，也能专注、投入。我甚至觉得，一些小仪式都会对此有帮助。也许听起来有些过分，但是我和孩子说过，你在弹琴之前，不要求沐浴更衣，但必须洗手。擦干后，坐下来，深呼吸几下，让自己静心几秒（如果能想象钢琴老师坐在旁边，那就更好了）。这表明我们对音乐、音乐老师、谱曲的大师、钢琴制造者、包括构成钢琴的这些木材（它们曾经是努力生长很多年、把阳光雨水变成自己的大树啊）……所有这些的尊重。我们有幸能够弹奏出这些音乐，全拜他们所赐。心怀感激、敬畏，才能全力以赴。
家长还可以根据自己孩子喜欢的事情，和他开发出一些好玩的说法，帮他在学习前创造出一个假想的、不受外界打扰的小空间。比如，给双手吹吹气，然后伸开双臂在身边画一个大圈，想象这是个高效能的泡泡，可以屏蔽外界一切干扰……总之，就是用一些好玩的仪式，帮孩子完成从日常生活，到高效学习状态的转换过程。
总结调整——方向正确、效率更高
掌舵时刻
对三年级以上的孩子，我想，必须开始引导他们对学习效果进行评估、分析、总结与反思、调整策略。他们要开始练习着从更高的角度去看待自己的学习，而不是像个棋子一样，仅仅完成别人安排的任务。
这个暑假，我女儿没去任何地方旅游，而是拿出很多个下午去老师的画室画画。每次画画结束，回家的路上，我让她想想，自己今天最大的收获是什么。有时，所谓的收获，可能仅仅是一个很小的点。我也知道，还有更
多的收获，大概也是无法言说出的。但无论怎样，我希望她能有个对所做事情反观的习惯，能跳出来整理一下。我想不仅是孩子学习，包括我们大人工作，都非常需要这种能力。我们要随时这样评估、反思，做出很多微小的快速的调整，才能有比较大的进步，也保证是在对的轨道上。
当然了，上面这些或许都是比较高的要求。在带孩子尝试的过程中，我们会发现有各种小意外状况，使得这些想法根本无法实现。比如，你希望他高效学习时，他有了某种情绪问题，开始跟你生气；或者他想玩、渴了、饿了，等一切都满足了，又睏了……这些都是正常的啊，都是孩子成长中必不可少的种种插曲，都是成长的契机。如果没有任何打断，孩子完全能依我们计划行事，那恐怕我们是生了个小机器人了。所以，遇到各种小状况时，您别急，不要把它当成对学习的干扰和破坏——都是学习和成长，只是科目不同而已。
