【鲁菜】砂锅焗南瓜

时间:2019-08-27 16:11:00来源:作者:点击:

导读:
扫描关注公众号

材料:

主料:

新疆有机老南瓜.

辅料:

干葱,大蒜。

调料:

盐3克,生抽8克。

香料:

香叶,白扣,白芷,干草。

做法:

1、把南瓜对半切开,再把一半南瓜切成两半,并去掉南瓜瓤,改刀成整齐的长方形;干葱切成两半,蒜去掉皮。

2、把干葱、蒜、香叶、白扣、白芷、干草平铺在砂锅底部(约占砂锅1\3的高度),垫上竹篦子,用盐、生抽把南瓜搓均匀,整齐的码放在竹篦子上。

3、倒入油(油量要大,要没过南瓜),放在火上煲约30分钟。

4、30分钟之后,倒出南瓜中多余的油,出锅即可。

出品人:张晓航

最新文章
推荐文章

热门标签

鲁菜 创新菜 张晓航

宝宝咪呀健康网

Copyright © 2012-2020 宝宝咪呀健康网 版权所有赣ICP备18009975号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 友情链接:
健康养生网
叶酸