时间：2019-07-27 09:59:00来源：作者：点击：
要少吃
体寒的人要注意少吃冰皮月饼，虽然冰皮月饼中并没有什么会加重体寒的材料，但是冰皮月饼一般都是需要冷藏或者冷冻的，体寒的朋友吃太多的话会导致寒气入侵，加重体寒，所以不建议体寒患者吃太多冰皮月饼。
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1.糖尿病患者
冰皮月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，加重糖尿病患者体内糖代谢紊乱，使病情加重。
2.心、脑血管疾病患者
冰皮月饼中的糖、油脂等可增加血液粘稠度，加重心脏负担，不利于患者康复，甚至可诱发心、脑血管疾病发病。
3.十二指肠炎或胃炎的患者
吃冰皮月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，会促使病情加重。
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1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。
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体寒可以吃冰皮月饼吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人不能吃太多寒凉的食物，冰皮月饼也是如此哦!
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