时间：2019-06-03 08:40:00来源：作者：点击：
女人在生产完以后，身材都不是很好，为了能减掉身体上多余的赘肉，产后女人尝试了很多的方法，女人一般都比较看重吃，那么，女人产后减肥吃什么好呢?其实，低卡路里的火龙果可以说是女人产后减肥的最佳水果。
美食一：火龙果沙拉
制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
功效：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
美食二：火龙果糯米糕
制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。
功效：开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。
美食三：火龙果虾仁
制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。
功效：顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
产后减肥吃什么好？这或许是很多生完小孩后的女人最想知道的，其实，上面推荐的火龙果美食，对减肥就有非常不错的效果。
将火龙果搭配不同的材料，制作相应的美食，不仅符合产后女人的口味，而且，还能帮助产后女人减肥瘦身，这简直是一举两得，现在，产后女人对于产后减肥吃什么好是不是已经了解了呢?赶快动手做做吧!你也可以吃出完美的好身材!
