时间:2019-08-22 17:59:00来源:作者:点击:
主料:
乌鸡1只。
辅料:
熟白芝麻15克,小葱段6克。
调料:
白糖3克,酱油5克,蚝油6克,当归0.5克,白芍2克。
1、将乌鸡改刀成块,略微清洗,备用。
2、置净锅,倒入清水,放入乌鸡块,加白糖,大火烧开,汆水3至5分钟,捞出,沥干水分,放入温水中清洗干净,备用。
3、置净锅,放底油,放入小葱段,煸炒至金黄,加蚝油,放入乌鸡略微煸炒均匀,放入酱油、当归、白芍,倒入清水,小火盖盖烧制15分钟,撒熟白芝麻,出锅,装盘即可。
口味:
咸鲜。
技术关键:
1、乌鸡清洗时稍微清洗一下就可以,因为乌鸡血的功效好,防止破坏。
2、乌鸡汆水时加少许白糖,可以去除血水中的脏东西。
3、烧制乌鸡时,一定要小火盖上盖,防止营养成分、香味随着水蒸气蒸发。
4、烹饪此菜时切忌不要放姜蒜,因为当归不适合与姜蒜一起烹制。
特色:
此菜摒弃了传统乌鸡煲汤的方法,选用红烧的方式烹饪乌鸡,并且加入补血药材当归、白芍,食之可补中止痛、滋阴清热、益气补血,特别适合养生食用。