很多时候，家长会代替孩子做出选择，自认为是在保护孩子。例如，当孩子正玩得开心时不停地打断孩子，询问要不要喝水、要不要吃东西、帮孩子擦汗等等。或者当孩子想要出门时，直接帮孩子做出决定，让孩子乖乖呆在家里，认为孩子在很热的天气下无法好好地照顾自己。
如果家长把孩子当成一个平等的个体，而不是一个没有能力需要他人来照顾或没有判断需要他人来做决定的弱者，孩子的成长速度也许会更令人眼前一亮。家长不妨给到孩子选择的权利，清楚告诉他们如何行动的方法，当孩子做得好时不吝啬给予鼓励。当孩子获得了自信，成长也就发生了。
可以试着这样做
、这样说……
活动小提示：（1）与孩子一起到户外活动时，例如到公园玩、到动物园看动物，爸爸妈妈可做示范，表达感到很热、出汗，然后拿出纸巾或毛巾擦汗。（2）告诉孩子，天气热会容易出汗。到公园玩或外出时要预备湿毛巾放在毛巾盒里，用湿毛巾擦脸会感到较舒服。（3）当孩子满头大汗时，鼓励孩子表达自己玩完后的感觉，例如：“我感到很热。”（4）提问孩子可以怎样做，请孩子表达他需要喝水以及用毛巾擦汗。（5）用毛巾擦汗后，可以请孩子用毛巾再擦脸。然后，由孩子把毛巾折好，放回盒子里。（6）如果在家里玩至出汗情况，鼓励孩子说他很热，需要擦汗。（7）用毛巾擦汗后，可以请孩子跟着爸爸妈妈去浴室，在爸爸妈妈的陪伴下开水龙头，自己扭毛巾洗脸。（8）每次孩子擦汗、洗脸后，引导孩子知道那是凉快的感觉。（9）在活动后，提问孩子，天气热的时候可以怎样做，为什么会感到很热。（10）引导孩子知道，在户外活动时，要保护自己，例如：可以戴帽子、到阴凉的地方休息、涂防晒乳等。（11）给孩子具体的赞赏。 谈话小提示：“夏天外出时，为什么天气那么热呢？”“因为太阳很猛烈。”“我们现在感到很热和出汗，可以怎样做呢？”“可以先用毛巾擦汗，然后用湿毛巾擦脸、擦脖子，就会感到很舒服了。”“每次流汗的时候，你用什么东西擦汗？”“用完毛巾擦汗后，你的感觉是怎样的？”“太阳出来了，阳光很猛烈，我们感到很热，可以怎样做呢？”“我们要保护自己：多喝水、戴帽子遮挡阳光、到阴凉的地方休息，涂防晒乳和搧扇子。”“在家时，我们可以怎样令自己感觉舒服呢？”“我们可以喝水、坐下来休息、开风扇，或在很有需要的时候开空调。” 赞赏的话：“你真棒！能够自己擦汗，也能用湿毛巾擦脸。” “真好啊！你会告诉爸爸妈妈天气很热。”
