时间：2019-06-01 07:54:00来源：作者：点击：
女人想要完美曲线的身材，这都是可以理解的，但是对于刚刚生产完的女人们，一定不要急着让自己瘦下来，这样对母乳喂养非常不利，当然啦，孩子断奶以后女人是必须要考虑减肥的，但是这里要提醒女人们产后减肥的一些减肥注意事项，还请准备要减肥的女人们谨记。
关于减肥注意事项已经不是个陌生的话题，很多宣传信息上都有一些专家的见解，这里所要说的也都是经过各方面总结出来的，女人们可千万不要在产后减肥上掉以轻心哦.
1、产妇减肥不宜喝茶
产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。
产妇分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌。
另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
2、产后减肥不宜针灸
有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。
虽然现在很流行针灸减肥法，可是这个方案还是不太适合新妈妈们，
如果新妈妈们已经成功为孩子断奶了，那么还是可以考虑一下这个方案的，毕竟中国的针灸历史悠久，产后的女人们是可以相信依赖中国的针灸的，在产后减肥这件事情上，中国针灸绝对能给到宝妈们意想不到的帮助.当然啦，以上减肥注意事项更是不能忽略。
