时间：2022-04-28 10:22:41来源：作者：lxy点击：
何谓“饮食失调”？我们这里说的“饮食失调”是指“轻性精神病饮食失调症”，也就是我们通常说的厌食症与暴食症。减肥很多时候是一件好事，能帮你降低胆固醇。但是，有些人太过在意“肥胖”，进而以健康为代价进行减肥，饮食失调便是属于这样的一种症状。因此，热衷于产后减肥的新妈咪们，必须要认识到过度减肥的危害。
了解“厌食症”：有些患者是没有饮食欲望，而有些患者看起来不食人间烟火几乎不吃东西，其实是为了减肥吃很少或是不吃东西。
这类患者通常对“瘦”有比较执着的追求，不像平常人那样达到理想体重后便停止。有些厌食症病患会坚持减肥，直至体重远远低于标准体重。而节食过度是非常容易患上厌食症的。
了解“暴食症”：暴食不仅是吃得多，暴食还可能伴随着情绪出现。暴食症的患者经常控制不住食欲而大吃大喝，以发泄自己的情绪，有时则是逃避肥胖事实。他们可能会以催吐或不正当排泄方式(吃泻药)将未消化完的食物排出，以维持体重，或直接吃成大胖子。
所以，别以为暴食症的人不想减肥，许多人便是因为太想减肥而患上暴食症，当大吃大喝后，他们的内心更容易出现愧疚感，加重病状，继续靠吃发泄，恶性循环。
产后过分追求瘦，易致饮食失调
追究饮食失调的原因，无非就是“以瘦为美”、“骨感美”等概念，导致人们对“瘦”过分追求，仿佛这个世界只属于瘦子，而胖子是无立足之地的。人们欣赏“维多利亚的秘密”里不见一丝赘肉的超级模特，比如刘雯、雎晓雯、何穗、奚梦瑶，她们的身材无不让人羡慕。而，当电视上的女主角出现微胖身材，网友们则会排队吐槽，还记得那个被称为“小笼包”的小龙女吗？让人觉得肥胖在世界上似乎就是不合理的存在。
还有关于减肥成功学的吹嘘也不停鼓动人们疯狂减肥。一浏览新闻，就是产后明星妈妈刚出月子，便瘦身成功的照片；或是那些“一个月暴瘦30斤，女胖子秒变女神”的经验帖子，让人们总希望快速减肥。
这些观念与眼光让人们更重视体重，沉溺于减肥，更易造成饮食失调。而，这些减肥观念一遇到压力就会发酵。抑郁的情绪使人们更容易陷入饮食失调的减肥状态。
产后害怕身材走样影响夫妻感情，害怕自己变成“肥胖”的老女人，产后焦虑且不能直面变形的身材……导致一些妈妈开始疯狂地节食减肥，或是因控制不住吃东西而心生愧疚，这便是饮食失调的苗头。所以产后新妈咪们更要注意，别陷入暴饮暴食的误区。
